4 lecciones esenciales para combatir el estrés

PRIMERA LECCION: Si respiras lenta y profundamente manteniendo el aire unos segundos, y luego exhalas muy despacio, te darás cuenta de que tu corazón comienza a ir más lento. Aunque parezca muy sencilla, esta es la primera lección para aprender a manejar el estrés.

SEGUNDA LECCION: La segunda clave para liberar el estrés, se encuentra en los hábitos de vida. 

¿Existe un equilibrio entre trabajo y vida personal?

¿Podemos descansar bien y tener un sueño reparador?

¿Cuáles son nuestras rutinas de ejercicio, alimentación, disfrute?
TERCERA LECCION: La serenidad no es algo reservado para ciertas personas. Las capacidades se entrenan y permiten cambiar, ser diferente. Imagina que te encuentras en un atasco, puedes elegir aprovechar el tiempo y planificar el resto del día, escuchar tu música favorita o maldecir a los demás por la situación y estresarte. ¿Que ganas y que pierdes con cada reacción?
CUARTA LECCION: Toma iniciativas. El masaje resulta una experiencia mágica, ya que con ella se permite que por nuestro cuerpo fluyan fuerzas vitales,que generan una sensación de relajación y equilibrio. Los japoneses llaman “hara” al lugar situado en el interior del cuerpo en donde reside la energía esencial del mismo, y éste se encuentra unos cuatro centímetros debajo de nuestro ombligo, donde se encuentra la fuerza mágica para realizar lo que generalmente no somos capaces de realizar.
ME AMO Y ACEPTO TOTAL-MENTE
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MASAJE A CUATRO MANOS (DIACQUA MASSAGE)

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El masaje a 4 manos es un espectacular masaje terapéutico, es un masaje realizado por dos masajistas perfectamente sincronizados, que brindan a la persona que lo recibe una relajación total con una sensación única, Imagínate cuatro manos expertas trabajando a la vez sobre tus músculos con una coordinación que permite la eliminación de contracturas, molestias…

Se trata de un método de origen hindú, que se realiza a cuatro manos y combina la terapia con música y aromas. Se le conoce como masaje a cuatro manos, aunque su nombre original es Diacqua Massage y está inspirado en el “Abhyanga”, técnica procedente de la medicina hindú (Ayurveda), que combina eficazmente las técnicas de masaje, música y aromaterapia.

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CONOZCA LOS BENEFICIOS DE UN MASAJE

Los beneficios de los masajes a nivel del sistema nervioso son:
Posee efectos calmantes del dolor.
Favorece la relajación física y psíquica.
Mengua la tensión y el dolor, lo que previene estados de estrés, ansiedad e insomnio.

Los beneficios de los masajes a nivel de órganos internos son:
Mejora la actividad de los órganos internos.
Ayuda a eliminar desechos orgánicos.

Los beneficios de los masajes a nivel subcutáneo son:
Facilita la absorción de líquidos, previniendo la hinchazón.
Disuelve los cúmulos de grasa, previniendo así la celulitis.

UN SPA TAMBIEN PARA CABALLEROS!!!!

La tendencia generalizada de pensamiento es creer que los SPA’s son lugares diseñados exclusivamente para mujeres ya que se ofrecen tratamientos para la piel, depilaciones y servicios que han tenido un enfoque mayormente femenino.

En Quinta Esencia Spa rompemos el molde y creemos que nuestro SPA ofrece un servicio también para un público masculino, siguiendo los mas altos estándares de calidad.

Los hombres de hoy buscan un ambiente agradable para descargar tensiones, recibir tratamientos con terapistas amables y calificadas. Es por eso que hemos diseñado varios paquetes para que el público masculino lo disfrute.

¿A quien no le gustaría recibir un masaje full relax ó el novedoso masaje a cuatro manos, que básicamente consiste en un trabajo armónico, sincronizado de dos terapistas cubriendo el 100% del cuerpo?.

Le invitamos que venga y descubra un mundo de aromaterapia, masajes relajantes, terapistas que lograrán disminuir y aún eliminar sus tensiones.

MIRA NUESTROS PAQUETES ESPECIALES PARA CABALLEROS EN EL SIGUIENTE ENLACE: OPCIONES SPA CABALLEROS

VISITANOS

LOCAL BATAN: Juan Ramirez # 309 y Germán Alemán (Tres cuadras tras el Megamaxi de la 6 de Diciembre) 2249181 / 2249182. Parqueadero privado

LOCAL NORTE: De los Motilones (es la calle que se encuentra en la parte posterior de la Fybeca de los Granados) y calle Bermejo. Edificio color azul, se llama VIP, primer piso. Telfs. 6039244 / 0986580217

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BIENVENIDOS

El arte de la aromaterapiaQuinta Esencia Spa es un lugar exclusivo, donde serás tratad@ como te mereces. Toda terapia o servicio que ofrecemos lo hacemos personalizado, nos enfocamos en tu necesidad y procuramos, por todos los medios, cubrirla con la mejor calidad.

Te invitamos que nos visites con toda confianza y escojas entre nuestros variados servicios:

Masaje Sueco

Masaje Californiano

Masaje Tailandes

Masaje a cuatro manos

Chocoterapia

Limpiezas faciales

Exfoliaciones Corporales

Depilaciones

Paquetes para NOVIOS, PAREJAS, EMPRESAS

Certificados de regalo

Y mucho más…….